跑步后能洗澡吗?l另地中海贫血轻度患者可

显示全部楼层 · 2012-4-18 14:06:25

跑步后能洗澡吗?l另地中海贫血轻度患者可
男 | 38岁
来自广东
2012-04-18 14:06:25
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健康咨询描述：
跑步后能洗澡吗?l另地中海贫血轻度患者可以跑步吗

千问 · 2012-4-18 14:06:25

1．地中海贫血患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。2．饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。3．注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观。

千问 · 2012-4-18 14:06:25

您好，根据您的描述，这种情况是可以跑步的，但是要根据每个人的体质决定跑步的距离，适当注意休息，希望我的回答能够帮助到您！！