血压低有什么保健方法

显示全部楼层 · 2012-4-19 10:17:47

血压低有什么保健方法
女 | 40岁
来自广西
2012-04-19 10:17:47
3人回复

健康咨询描述：
最近经常头晕检测是血压偏低我想问问有不有什么保健方法

曾经的治疗情况和效果：
打了两天针好了一点
想得到怎样的帮助：了解一下能否不用药物用食物调理可不可以

千问 · 2012-4-19 10:17:47

低血压吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

千问 · 2012-4-19 10:17:47

病情分析：
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。
指导意见：
血压低的主要措施有：
1、饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食；
2、适当补充氯化钠；
3、适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操等有助于改善心肺功能，提升血压；
4、中医中药治疗也有一定疗效，不妨试用。

千问 · 2012-4-19 10:17:47

你好血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等
以上是对“血压低有什么保健方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！