如何运动壮阳

显示全部楼层 · 2012-4-19 19:01:07

如何运动壮阳
男 | 38岁
2012-04-19 19:01:07
3人回复

健康咨询描述：
你好，最近感觉到房事不行，总是力不从心的，我一个朋友开玩笑说运动是可以壮阳的，当时也没有好意思再追问的，想问一下如何运动壮阳啊？做什么运动壮啊？

想得到怎样的帮助：怎么做壮阳啊？

千问 · 2012-4-19 19:01:07

你好，根据你描述性功能障碍，运动体育锻炼是可以的。当然了，如果说现在吸烟饮酒等不良的习惯也要改掉。平时多注意休息。可以口服中药。

千问 · 2012-4-19 19:01:07

现在的人们大多运动不够，饮食作息不规律，应酬较多，导致身体比较虚弱，健康的饮食和规律的运动可以让身体强壮起来，自然夫妻生活也会改善的

千问 · 2012-4-19 19:01:07

你好，想壮阳的话要做到以下几点的，1：多做游泳，打网球，爬楼梯等有氧运动，保持良好的体力，增强自己的自信心，自信比什么壮阳要都好。 2：减少烟酒的吸食，最好是戒除烟酒，它们会伤害阴茎上的微血管循环，坚持定期的做体检，和医生进行配合。 3：饮食保持营养，保证营养的全面，鸡蛋，豆腐，全麦面包，腰果等都是增加男性体力的佳品。
以上是对“如何运动壮阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！