请问女人肾亏该吃什么好？

显示全部楼层 · 2012-4-20 15:10:17

请问女人肾亏该吃什么好？
女 | 31岁
2012-04-20 15:10:17
4人回复

健康咨询描述：
请问女人肾亏该吃什么好？

千问 · 2012-4-20 15:10:17

女人肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，而肾阴虚会偏多一些。肾阴虚偏重于用一些养阴、补血的药物，比如熟地、当归、枸杞、莲子肉、黑芝麻、阿胶等；肾阳虚在食物和药物上可以用一些温补的药物，比如肉苁蓉、锁阳、川太等。所以说建议你先去中医，鉴别一下，是阳虚还是阴虚

千问 · 2012-4-20 15:10:17

如果肾虚的话一定要分区是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚可以吃右归丸或者金匮肾气丸。肾阴虚可以补充六味地黄丸。平时可以多吃一些韭菜，核桃，山药等食物。

千问 · 2012-4-20 15:10:17

调理方式：（食补）1.胡萝卜：胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。2.蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。3.葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。也可多食一些滋阴补肾的粥，因为粥是最容易吸收的食物了。4.芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥想了解更多健康知识，可以关注我们，您还可以留言与我们进行交流.....
以上是对“请问女人肾亏该吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-20 15:10:17

肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸!