我现在125斤，我觉得我太胖了，想减肥，能吃减

显示全部楼层 · 2012-4-20 17:26:16

我现在125斤，我觉得我太胖了，想减肥，能吃减
保密 | 0个月
2012-04-20 17:26:16
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健康咨询描述：
我现在125斤，我觉得我太胖了，想减肥，能吃减肥药吗

千问 · 2012-4-20 17:26:16

你好，肥胖患者想减肥，建议您避免吃减肥药，对伤身体有一定的影响，建议您管住嘴、迈开腿、减少高热量高脂肪的食物，加强运动，这样是比较健康的减肥方法。

千问 · 2012-4-20 17:26:16

你好，这个减肥可以考虑吃些减肥药辅助下，但是主要是饮食习惯和生活习惯的调理的，一方面是不吃油腻高脂肪的食物，然后就是八分饱，尽量不要吃太多，还有就是加强运动，比如跑步跳绳，爬山，篮球等都是可以的，贵在坚持。

千问 · 2012-4-20 17:26:16

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
以上是对“我现在125斤，我觉得我太胖了，想减肥，能吃减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！