我是一名焦虑症患者，复发了，为了升职的事没能升成

显示全部楼层 · 2012-4-21 14:12:42

我是一名焦虑症患者，复发了，为了升职的事没能升成
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2012-04-21 14:12:42
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健康咨询描述：
我是一名焦虑症患者，复发了，为了升职的事没能升成！现在我有一种进退两难的感觉，感觉总是在这个位置上干下去看见别的”同事一个个上去了我可能又发病，我要是升上去了又担心工作胜任不了工作压力大把病犯了，即使升职成功了为了将来再升职我再犯病了怎么办?”现在，我坐卧不宁，内心痛苦，有很大的无助感，，睡醒后感到难受，在当地精神病院吃了一些药，有所好转，总感觉好不了，我该怎么办？我是一个缺乏自信心的人，是一个优柔寡断的人，是一个胆小的人，是一个心胸狭隘的人。我今天下午感觉我的手机被别人偷看了，有点精神病症状

千问 · 2012-4-21 14:12:42

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

千问 · 2012-4-21 14:12:42

郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。

千问 · 2012-4-21 14:12:42

指导意见：
根据具体的情况来看，充分的休息和保持一个良好的睡眠，可以适当的吃一些抗焦虑的药物的，定期的复查的，一般来说都会有所改善的，还可以咨询一些心理科的医生
以上是对“我是一名焦虑症患者，复发了，为了升职的事没能升成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-21 14:12:42

你好，根据你的描述情况，你的心里压力大都是因为自己放不开，建议你只要努力就好，不要太放在心里，学会释放压力，多参加户外运动，适当的换一下环境，旅旅游，必要时药物治疗。