怎么防感冒的发生。。

显示全部楼层 · 2012-4-21 14:15:12

怎么防感冒的发生。。
女 | 18岁
来自浙江
2012-04-21 14:15:12
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-4-21 14:15:12

根据你的描述，感冒其实无法避免，建议你平时多锻炼身体，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，休息睡眠也很关键，可以吃点复合维生素。

千问 · 2012-4-21 14:15:12

预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

千问 · 2012-4-21 14:15:12

经常感冒的人主要是由于身体比较瘦弱，抵抗力低容易出现反复感冒症状，这个需要锻炼身体，提高身体抵抗力，平时应该多运动，多吃水果和蔬菜，少去人多密集的地方，可以服用玉屏风散颗粒提高抵抗力。
以上是对“怎么防感冒的发生。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！