同时得了轻度的强迫症和抑郁症该怎么自己调

显示全部楼层 · 2012-4-22 10:22:09

同时得了轻度的强迫症和抑郁症该怎么自己调
男 | 16岁
来自江西
2012-04-22 10:22:09
5人回复

健康咨询描述：
同时得了轻度的强迫症和抑郁症该怎么自己调理
我高一学生，学习压力是有一点的，希望医生能给我一点实用的方法调整。万分感谢

千问 · 2012-4-22 10:22:09

病情分析：
你好，你的强迫症和抑郁症，具体的表现在哪一个方面的，
指导意见：
建议你将你的问题详细的描述一下，这样方便进一步的咨询的，祝你健康

2012-04-22 10:29
匿名追问
就是老是开心不起来，见到任何东西都能勾引起的的头脑去忍不住去想该怎么办呢附件：点击查看大图

2012-04-23 06:06医生回答：
你好，你主要是无法控制好自己注意力的，建议你可以经常联系一下，闭上眼睛，想想一下自己的视野中央有一个红色的图案，慢慢将你注意力向他推进，集中在上面，再有就是需要明白，再怎么焦虑，也是你自己在作怪的，那就是找点习惯的事情，尽量使自己高兴起来

千问 · 2012-4-22 10:22:09

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有轻度的强迫症和抑郁症，一般自我调节效果不理想，最好是放平心态，顺其自然，为所当为，但很难做到；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

千问 · 2012-4-22 10:22:09

病情分析：
您好，依据您的描述患者为焦虑或者抑郁。
指导意见：
上述的情况建议您端正自己的心态，解除思想压力是关键，可以口服黛力新，谷维素，七叶神安片进行调整治疗的，如果仍旧无好转的话，建议到医院的心理咨询门诊就诊。
以上是对“同时得了轻度的强迫症和抑郁症该怎么自己调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-22 10:22:09

你好，根据治疗原则，同时患有强迫症和抑郁症的话。按抑郁症治疗调理。
抑郁症症状表现包括心境不佳，丧失兴趣，消极悲观，食欲减退，睡眠障碍以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊，应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。
要想改变你的不良情绪。应该多参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。

千问 · 2012-4-22 10:22:09

根据您的描述，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体病情积极给予心理治疗，必要时需要联合使用药物治疗。平时要注意自我心理调节，不要有过重的心理压力和负担，避免情绪紧张，不要思虑过重。在学习之余进行一些适度的户外运动，有助于让自己身心放松。