怀孕七个多月了身体缺钙腿部抽筋请问

显示全部楼层 · 2012-4-23 19:45:43

怀孕七个多月了身体缺钙腿部抽筋请问
女 | 28岁
来自河南
2012-04-23 19:45:43
2人回复

健康咨询描述：
怀孕七个多月了身体缺钙腿部抽筋请问如何有效的补钙

千问 · 2012-4-23 19:45:43

可以注意加强营养，多喝牛奶瘦肉，芝麻酱，海产品，同时也可以补充钙剂，同时还要注意多户外活动，注意多晒太阳，促进钙的吸收和利用

千问 · 2012-4-23 19:45:43

妊娠中期是胎儿需要钙量最大的阶段。因为此期胎儿的骨骼和牙齿发育需要大量的钙。应食补和药补同时进行。多食牛奶，虾皮儿及豆制品，并同时补服钙片。