武汉秀域减肥怎么样

显示全部楼层 · 2012-4-24 13:23:21

武汉秀域减肥怎么样
女 | 29岁
2012-04-24 13:23:21
2人回复

健康咨询描述：
您好我今年29岁了刚生完孩子不久发现自己胖了好多好多所以很是担心就想来咨询一下有什么好的犯法可以快速有效安全的减肥且对身体没有太大影响希望可以做出解答谢谢

想得到怎样的帮助：我想咨询一下有什么好的方法可以快速有效安全的减肥且对身体没有太大影响希望可以为我做出解答歇息

千问 · 2012-4-24 13:23:21

你好，根据你的描述，如果肥胖减肥的话，建议从饮食和运动两方面着手。平时多吃蔬菜水果等富含纤维素类的食物。平时多参加体育活动，如健身练习瑜伽。

千问 · 2012-4-24 13:23:21

你好，这个情况下你平时要注意安全，健康的减肥，平时的话要注意限制饮食摄入，然后注意加强体育锻炼，增强身体素质，改善机体功能。