操作计算机视觉疲劳要注意啥用眼卫生？

显示全部楼层 · 2012-4-24 23:23:56

操作计算机视觉疲劳要注意啥用眼卫生？
保密 | 0个月
2012-04-24 23:23:56
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健康咨询描述：
操作计算机视觉疲劳要注意啥用眼卫生？

千问 · 2012-4-24 23:23:56

每隔20分左右之后，至少要休息1到2分钟，让眼睛得到休息。平时就注意多喝茶，在电脑前要多喝绿茶。把显示频的亮度降低，浅绿色最佳。在电脑前放绿色植物可以降低辐射强度。仙人掌之类都是可以的。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

千问 · 2012-4-24 23:23:56

你好朋友，你可以使用舒缓眼部疲劳的滴眼液，注意不能用手揉搓眼部，同时注意眼睛适当休息，不要一直使用电脑等辐射较大的电子产品，每天可以配合眼保健操。