活力减肥训练营

显示全部楼层 · 2012-4-25 22:09:20

活力减肥训练营
男 | 18岁
来自广东
2012-04-25 22:09:20
4人回复

健康咨询描述：
想在暑假来一个减肥计划，靠自己管束自己的话，可能没那个恒心和毅力，希望通过减肥训练营来达到减肥目的，但是身边的同学说那也是不行的，让我都不知道该怎么选择了。

想得到怎样的帮助：请问参加减肥训练营管用吗？

千问 · 2012-4-25 22:09:20

你好，根据你身体出现肥胖的表现情况考虑，是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积的表现，建议通过饮食控制增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，进行综合性调理身体

千问 · 2012-4-25 22:09:20

参加减肥训练营，肯定管用！因为单纯靠自己约束自己，可能毅力不够，也可能没有那种恒心，因为没有人监督、管理和引导，也会因为方式方法不太正确，导致难以坚持下来。但是参加减肥训练营就完全不同了，有老师在做指导，教会正确的方法，并且老师会监督计划的试试情况，所以完全是能够达到好的减肥目的的。

千问 · 2012-4-25 22:09:20

你好，根据你的描述，参加减肥训练营对于减肥是有效果的，不过有的人由于意志力不坚强，他参加完训练营回来之后又恢复到了之前的状态，这就是由于自我控制力不强而导致的，我们还是建议你应该提高自控能力。
以上是对“活力减肥训练营”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-25 22:09:20

您好，如果有针对性的训练，这是很不错的！但是如果就是为了满足大家的心理随便搞的活动，那就没意义！一个人减肥要从饮食、身体素质、工作生活环境各方面考虑的，最起码的日常工作活动场所必须要考虑，减肥不是一蹴而就，是长期坚持的过程！真正的减重计划是帮助我们调整好自己的生活习惯。祝您减肥成功了！