减肥去水肿

显示全部楼层 · 2012-4-25 22:57:29

减肥去水肿
女 | 22岁
来自福建
2012-04-25 22:57:29
3人回复

健康咨询描述：
我一直都比较胖，但是不属于重度肥胖的那种，我每天早上起来的腿比较细，可是到了晚上就会变粗很多。听人家说我这是水肿体质，怎样可以去水肿呢？我的腿看起来很粗，夏天快到了都不敢穿裙子。

想得到怎样的帮助：有没有什么好方法可以去水肿？

千问 · 2012-4-25 22:57:29

我正在吃芬兰艾森呢，呵呵！我买的398的，吃了四天了，第一天早晚各一粒，想适应下，结果啥反应都没。吃的好睡的好，头不晕嘴不干。第2天一称还轻了半斤。第2天早2粒，晚一粒，依旧没出现任何不舒服的反应，就是出汗量增加。第3天第4天跟第2天一样，嘴巴开始有点点干，只是一点点。四天一共瘦了1斤半。吃饭正常。产品还不错，还治好了我失眠的毛病！

千问 · 2012-4-25 22:57:29

如果真的是水肿，可以简单实用的方法去掉水肿，就是用薏米（适量）煲水喝。因为从中医的角度来说，薏米属寒性，所以如果你本身身体容易上火的话，就比较适合直接用水煲来喝。但如果身体体质比较差，属寒性体质，就是冬天手脚容易冻，身体抵抗力比较差的人，应该用薏米和红枣一起煲水喝。

千问 · 2012-4-25 22:57:29

指导意见：
虚胖型、水肿型的肥胖，建议日常在减肥的过程中经常煮健脾祛湿利水的食物或者花茶，有利于排泄水分，调整身体内分泌。如茯苓、芡实、白术、薏米、荷叶、冬瓜、姜片等。
以上是对“减肥去水肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！