是否身子虚？

显示全部楼层 · 2012-4-26 08:27:12

是否身子虚？
女 | 59岁
来自安徽
2012-04-26 08:27:12
3人回复

健康咨询描述：
患者女59岁。怕寒。冬天不能下冷水。遇风就咳嗽，请问应吃什么补身体？

曾经的治疗情况和效果：
一咳就吊水，医生建议别吊个
想得到怎样的帮助：吃什么能增加体格？

千问 · 2012-4-26 08:27:12

第一，食疗养生比较适合你，调养比较难点。日常饮食清淡温和为主，适当补充优质蛋白质如鱼，红肉，老鸡，牛肉，羊肉等。多煲汤喝：黄芪，党参、红枣、枸杞，当归，生姜，茯苓，白术等，红豆，黑豆，等。这些汤健脾胃祛湿，温补的。第二，可以去医院营养科购买专业医用营养品直接补充和调理，乳清蛋白，均衡营养素等。调理快，到费用多点。

千问 · 2012-4-26 08:27:12

你好，根据你的描述，如果身体体质比较差，冬天就不要下冷水。可以增强自身的抵抗力，每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入，因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的，身体健康状况正常的人，最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素

千问 · 2012-4-26 08:27:12

这个是有气血虚弱的现像，一般吃一些补中益气丸会好起来的。
以上是对“是否身子虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！