哪种精油减肥效果好

显示全部楼层 · 2012-4-26 08:57:52

哪种精油减肥效果好
女 | 26岁
2012-04-26 08:57:52
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健康咨询描述：
我身高162，体重却达到了60公斤，偏胖点但是很匀称。夏天要到了，不想顶着肚子上的胖肉穿裙子啊。最近在运动减肥，但是没有什么效果，我有胃口也不能节食。想试试精油减肥。

想得到怎样的帮助：请问哪种精油减肥效果比较好？

千问 · 2012-4-26 08:57:52

您好，所有的精油都是要用很久一段时间才能看出效果而且必须坚持使用.减肥千万不可盲目。精油要针对每个人的身体状况来进行选择。关键是要能够起到改变体质的作用否则会反弹的。还有就是饮食结构一定要合理，不能随便乱
吃特别是在减肥期间，尤其要注意。

千问 · 2012-4-26 08:57:52

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

千问 · 2012-4-26 08:57:52

减肥的最好办法是控制饮食，量，减少油腻食品就是垃圾食品，不喝啤酒铺天盖地而增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
以上是对“哪种精油减肥效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！