小腿特别粗，而且基本全是肌肉，怎么减啊？

显示全部楼层 · 2012-4-26 16:49:40

小腿特别粗，而且基本全是肌肉，怎么减啊？
女 | 20岁
来自湖北
2012-04-26 16:49:40
1人回复

想得到怎样的帮助：希望医生能给出有效具体执行方案

千问 · 2012-4-26 16:49:40

指导意见：
你好，你的身高体重是多少呢？真的需要减肥吗？瘦肌肉腿的话可以进行肌肉按摩的，把肌肉按摩的松软之后才有利于减下去的，不要跑步，爬山，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜