孕妇吃黑木耳可以治疗便秘吗？

显示全部楼层 · 2012-4-26 22:43:25

孕妇吃黑木耳可以治疗便秘吗？
女 | 26岁
来自广西
2012-04-26 22:43:25
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-4-26 22:43:25

你好，这个情况可以在每天造成起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良影响的，在应用这个方法的情况下，多锻炼，这样就可以了。

千问 · 2012-4-26 22:43:25

常见便秘食疗养生方法：主食类有生燕麦片，燕麦米，红米黑米荞麦米等杂粮，红薯、芋头蔬菜类：黑木耳，西芹，白萝卜，南瓜，薯叶，冬瓜，绿叶蔬菜。另外，多吃水果。但是，孕妇注意有无妊娠糖尿病哦。

千问 · 2012-4-26 22:43:25

你好，是有辅助的作用的，饮食上面可以适当的多吃一些富含膳食纤维的食物比如粗粮杂豆和新鲜蔬菜，像燕麦，红豆，荞麦，藜麦，糙米，绿豆，红薯，香菇，冬笋，西兰花，小油菜等等
以上是对“孕妇吃黑木耳可以治疗便秘吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！