已经成年了还能不能再长个了

显示全部楼层 · 2012-4-27 11:50:55

已经成年了还能不能再长个了
男 | 22岁
来自北京
2012-04-27 11:50:55
3人回复

健康咨询描述：
已经成年了还能不能再长个了

千问 · 2012-4-27 11:50:55

指导意见：
你好，一般男性的长高潜力在25岁，你这种情况只要后天积极的注意营养，参加体育锻炼，避免不良的生活作息，很可能能够抓住最后的长高潜力。

千问 · 2012-4-27 11:50:55

你的情况积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善，再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦

千问 · 2012-4-27 11:50:55

一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
以上是对“已经成年了还能不能再长个了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！