如何预防感冒。。。

显示全部楼层 · 2012-4-27 11:51:30

如何预防感冒。。。
女 | 24岁
来自浙江
2012-04-27 11:51:30
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-4-27 11:51:30

你好，根据你的情况描述。要做好室内的通风工作，多喝水，平时要加强运动，锻炼身体，注意保暖，避免受凉。多吃营养丰富的食物。

千问 · 2012-4-27 11:51:30

跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，少去人流量密集的地方。

千问 · 2012-4-27 11:51:30

预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。
以上是对“如何预防感冒。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！