您好我的黑眼圈有点严重不知道是怎

显示全部楼层 · 2012-4-28 11:50:35

您好我的黑眼圈有点严重不知道是怎
女 | 23岁
来自贵州
2012-04-28 11:50:35
3人回复

健康咨询描述：
您好我的黑眼圈有点严重不知道是怎么回事我怀疑是不是缺少维生素啊

千问 · 2012-4-28 11:50:35

黑眼圈的形成与以下因素有关：
1.遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。
2.睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
3.肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。
4.久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
5.月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

千问 · 2012-4-28 11:50:35

你好，根据你所描述的这种情况，如果经常有黑眼圈，考虑为休息睡眠质量欠佳，以及部分病人有贫血等因素，建议，要保证睡眠，必要时就诊于医院，化验血常规。

千问 · 2012-4-28 11:50:35

你好，黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
以上是对“您好我的黑眼圈有点严重不知道是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！