那个，请问，有没有什么快速长高的方法啊？我14

显示全部楼层 · 2012-4-28 22:02:11

那个，请问，有没有什么快速长高的方法啊？我14
保密 | 0个月
2012-04-28 22:02:11
3人回复

健康咨询描述：
那个，请问，有没有什么快速长高的方法啊？我14了才153厘米。

千问 · 2012-4-28 22:02:11

你好，身高与父母的遗传有很大的关系，如果父母的身高都不是特别的高，那么子女的身高也不会很高，如果骨骺线已经闭合那么身高生长的希望比较小，建议你可以到当地正规医院检查骨骺线是否闭合

千问 · 2012-4-28 22:02:11

身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，可以游泳或者打羽毛球等等。保证充足睡眠。

千问 · 2012-4-28 22:02:11

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
以上是对“那个，请问，有没有什么快速长高的方法啊？我14”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-04-28 22:05

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谢谢了，我会加油的。附件：点击查看大图