如何瘦手臂上的赘肉

显示全部楼层 · 2014-10-14 13:55:00

如何瘦手臂上的赘肉

发病时间：不清楚
如何瘦手臂上的赘肉

补充说明：如何瘦手臂上的赘肉

千问 · 2014-10-14 13:55:00

刘罗云
医师
梅州市益康医院
擅长：全科
提问
你好，根据你所描述的情况，这个是没有减肥作用的。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
2014-10-14 13:55
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千问 · 2014-10-14 13:55:00

罗阳
医师
铜陵市圣美医院
擅长：全科
提问
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
2014-10-14 13:55
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