入睡困难怎么调理

显示全部楼层 · 2014-10-17 08:13:00

入睡困难怎么调理

发病时间：不清楚
入睡困难怎么调理

补充说明：入睡困难怎么调理

千问 · 2014-10-17 08:13:00

方安俊
医师
安阳市博大医院
擅长：全科
提问
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
2014-10-17 08:13
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千问 · 2014-10-17 08:13:00

郑越
医师
宝鸡市东方红医院
擅长：全科
提问
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，心理要放松，不要想太多的事情。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
2014-10-17 08:13
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