朱子强
医师
咸阳市微创医院
擅长：全科
提问
脂肪是孕妇不可缺少的养分之一,也是胎儿正常发育所必需的.为保证胎儿的需求,孕妇每天应从食油,动物油,鱼等食物中摄取脂肪酸11～ 2克.但这并不是说脂肪补充得越多越好,因过多吃入脂肪可能增加所生女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2～5倍),而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌的危险.对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明,健康儿童的母亲多以鱼,谷物,绿色蔬菜,土豆,为主食.奥妙在于蔬菜乃维生素宝库,而丰富的维生素A,C,E,叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成.试验表明,孕妇不吃蔬菜,其后代患癌危险增大4倍,如果增食果蔬,患癌危险会减少50%.
2014-10-20 14:25
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