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怎样增高有效

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查看11 | 回复2 | 2014-11-5 19:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发病时间：不清楚
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补充说明：怎样增高有效
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千问 | 2014-11-5 19:16:00 | 显示全部楼层



季沫怡
医师
铜川市第二附属医院
擅长：全科
提问
多喝牛奶和豆浆。虾皮含钙量很高，做菜时可以放些虾皮。胡萝卜的维生素A、D丰富，但是胡萝卜是脂溶性的，需要放多些油来炒。还可以经常用黄豆和猪筒骨煲汤，在炖骨头汤时加些酸醋，这个小方法可以使骨头里的钙出来而被人体吸收。
2014-11-05 19:16
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千问 | 2014-11-5 19:16:00 | 显示全部楼层



孙筱柔
医师
东营市东二医院
擅长：全科
提问
日常应该多锻炼，坚持长时间做一些跳跃性的动作，双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
2014-11-05 19:16
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