治疗失眠多梦的最

显示全部楼层 · 2014-11-6 21:11:00

治疗失眠多梦的最

发病时间：不清楚
治疗失眠多梦的最

补充说明：治疗失眠多梦的最

千问 · 2014-11-6 21:11:00

陈肖贤
医师
咸宁市太和医院
擅长：全科
提问
睡眠质量不好,最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
2014-11-06 21:11
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千问 · 2014-11-6 21:11:00

叶绾
医师
保山市美来医院
擅长：全科
提问
失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。另外，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。
2014-11-06 21:11
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