早餐酸奶

显示全部楼层 · 2014-11-10 10:51:00

早餐酸奶

发病时间：不清楚
早餐酸奶

补充说明：早餐酸奶

千问 · 2014-11-10 10:51:00

林飞儒
医师
淮安市第三医院
擅长：全科
提问
酸奶中益生菌能调节肠道菌裙，促进消化吸收。益生菌存活条件高，不得受热，会被胃酸杀死，所以不宜空腹饮用空腹喝冰冻牛奶的确不好，一对胃刺激性大，二吸收不好。酸奶有早餐酸奶，晚餐酸奶，不管那一种，最好是在半饱时喝。早餐喝牛奶前可以吃一个馒头/包子。
2014-11-10 10:51
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千问 · 2014-11-10 10:51:00

罗李赞
医师
安阳市平和医院
擅长：全科
提问
你好早上是可以喝的但不要空腹的时候喝。建议食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等)，一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间，更有利于牛奶的消化吸收。祝你健康！
2014-11-10 10:51
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