失眠多梦能治好吗

显示全部楼层 · 2014-11-22 23:14:00

失眠多梦能治好吗

发病时间：不清楚
失眠多梦能治好吗

补充说明：失眠多梦能治好吗

千问 · 2014-11-22 23:14:00

龙广兴
医师
无锡市清真医院
擅长：全科
提问
失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠的一般治疗方法：　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。　　三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。　　四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
2014-11-22 23:14
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千问 · 2014-11-22 23:14:00

郑嘉怡
医师
惠州市长平医院
擅长：全科
提问
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2014-11-22 23:14
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