肾脏健康

显示全部楼层 · 2014-11-24 17:05:00

肾脏健康

发病时间：不清楚
肾脏健康

补充说明：肾脏健康

千问 · 2014-11-24 17:05:00

朱子强
医师
咸阳市微创医院
擅长：全科
提问
多喝水。大多数人都知道多喝水对人又好处。多喝点水，小便量和去卫生间的次数也就多了，这是正常反应。但是也有人会觉得这是肾亏，其实，水喝的越多，肾脏的负担就越小。因为肾脏要排除废物，要以尿液带走废物，小便越多，肾脏每次的负担就小，如果只两次，那肾脏就压缩尿量，排除多次的毒素，负担自然就大很多。少吃盐。肾脏调节电解质的平衡，适量的钠离子对肾脏运作有一定帮助，但过多的盐分会导致肾脏负担过重，损害肾脏健康。还会导致高血压等疾病的发生。
2014-11-24 17:05
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千问 · 2014-11-24 17:05:00

沈连
医师
白银市银坡医院
擅长：全科
提问
冬瓜，这个是给肾排毒的不二选择，他汁液比较多，冬瓜吃了之后尿多，也可以增加毒素的排出量，吃的话，还是清淡一点的好。山药，这是一个补肾的食物，不仅味道不错，他还可以强壮肾脏的功能，肾强了，排毒自然就不再话下。还有一个就是水，这个也是必需品，在每天早起的时候喝一杯水，利于排尿，自然也利于排毒啦。
2014-11-24 17:05
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