生日快乐蛋糕

显示全部楼层 · 2014-11-25 09:24:00

生日快乐蛋糕

发病时间：不清楚
生日快乐蛋糕

补充说明：生日快乐蛋糕

千问 · 2014-11-25 09:24:00

关涵韵
医师
清远市惠民医院
擅长：全科
提问
你好，减肥期间可以一次吃二两左右的生日蛋糕为宜，用实物类比大约相当于一个2两馒头的大小即可，少吃上面的奶油为宜。奶油是高脂肪，高热量的食物，是很容易发胖，建议您不要多吃，最好不要吃奶油。建议是吃一小块过过瘾就可以了，一定要克制住吃多的欲望。否则你的减肥计划就被破坏了。减肥一定要维持好运动和饮食。最好是按照热量来制定规律的饮食标准。运动要以有氧运动为主。
2014-11-25 09:24
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千问 · 2014-11-25 09:24:00

欧澈轩
医师
海口市三和医院
擅长：全科
提问
你好，这种情况如果是忍不住的话，吃的越少越好，蛋糕含的热量很高，对减肥是很不利的。最好少吃，特别是奶油，尽量不要吃。如果偶尔贪嘴，也要通过运动消耗来弥补，这样有利于减肥。减肥的话最好不要吃蛋糕之类的甜点，你可以提象征性的吃一点不会有事的吃太多就不利于你的减肥
2014-11-25 09:24
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