肖林
医师
漯河市天和医院
擅长：全科
提问
补血的可以食用高营养的各种肉汤以及用黑米,玉米,血糯米,大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣,核桃,花生,莲子,桂圆,枸杞子等.所以病后初愈者,产后妇女,老人,孩子,身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤,羊肉汤,猪肝汤,鸡汤,骨髓汤,蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好.红枣,桂圆,花生,红豆,红糖,白果,枸杞子都是人们常吃的补血,补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方.
2014-11-28 23:54
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