懂皮肤知识的进来.!

显示全部楼层 · 2005-11-23 21:02:41

进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法，不妨一试：
体内补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。
调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
充足的睡眠
白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
加强营养
冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮肤
早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
使用润肤剂
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。

千问 · 2005-11-23 21:02:41

现在到冬天了，记得每次洗完脸擦点香香。

千问 · 2005-11-23 21:02:41

经济实用，美白滋润，中药白芷粉＋绿豆粉＋蜂蜜。用水调和敷面15分钟即可，皮肤没有紧绷的感觉，再搽点滋润霜。

千问 · 2005-11-23 21:02:41

试试定时用纸膜泡生理盐水敷脸，这样比较补水。

千问 · 2005-11-23 21:02:41

这种情况是皮肤偏碱性造成的．用脸型的纸膜在营养水中浸湿．（营养水是含胶原蛋白成份的．）然后敷在脸上，二十到三十分钟．每周二到三次．这样慢慢可改变皮肤的酸碱度．使皮肤健康起来．千万切记每次洗完脸之后要拍爽肤水，然后涂保养的冬冬。脸干的话可以用一些保湿功效的护肤品，一周还可以做一次补水面膜，这些都只是基础护理，爱美的女孩子可不能省略哦

千问 · 2005-11-23 21:02:41

如果觉得润肤霜油的话，不知道你有没有试过佳雪保湿霜，就用基本款的就可以了，

千问 · 2005-11-23 21:02:41

应该没什么的,搽点护肤品就可以了啊!

千问 · 2005-11-23 21:02:41

是水的原因吗？