吴英星
医师
承德市二七九医院
擅长：全科
提问
饮食是防止痤疮的一个基本方法.1.忌食高脂类食物.高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此,必须忌食如猪油,奶油,肥肉,猪脑,猪肝,猪肾,鸡蛋等.2.忌食腥发之物.腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除.因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗,海虾,海蟹,带鱼等.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉,狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情.3.忌高糖食物.人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现.因此患者忌食高糖食物,如白糖,冰糖,红糖,葡葡糖,巧克力,冰淇淋等.忌食辛辣之品.这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油.忌服补品.有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法.因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮.食疗药方 痤疮的治疗在以药物治疗为主的基础之上,如果能够辅以以下食疗,对于预防,快速促进症状消失,加快病患治愈具有非常好的疗效.一,绿豆薏苡仁汤,绿豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮.每天3-5次,适用于油性皮肤. 二,果菜绿豆饮,用小白菜,芹菜,苦瓜,柿子椒,柠檬,苹果,绿豆各适量.先将绿豆煮30分钟,滤其汁；将小白菜,芹菜,苦瓜,柿子椒,苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.每日1-2次,具有清热解毒,杀菌之功效. 三,海带绿豆汤,海带,绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日1剂,连用30日. 四,薏苡仁海带双仁粥用薏苡仁,枸杞子,桃仁各15克,海带,甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米80克.将桃仁,甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁,海带末,枸杞子,粳米一同煮粥.每日2次,具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤之功效. 五,枸杞消炎粥,枸杞子30克,白鸽肉,粳米各100克,细盐,味精,香油各适量.洗净白鸽肉,剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐,味精,香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪,养阴润肤之功用. 六,海藻薏苡仁粥,海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.将海藻,昆布,甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用.每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀,消炎软坚之功效.
2014-12-08 11:50
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