鲶鱼汤

显示全部楼层 · 2014-12-13 10:58:00

鲶鱼汤

发病时间：不清楚
鲶鱼汤

补充说明：鲶鱼汤

千问 · 2014-12-13 10:58:00

陈茵沫
医师
安顺市美丽医院
擅长：全科
提问
通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度. 运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次. 对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤.
2014-12-13 10:58
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千问 · 2014-12-13 10:58:00

方安俊
医师
安阳市博大医院
擅长：全科
提问
你好这位朋友,吃鲫鱼汤或者年鱼汤是不会发胖的.蚝油拌凉菜也不会发胖的.对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡。
2014-12-13 10:58
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