维d2磷酸氢钙片饭后

显示全部楼层 · 2014-12-14 16:33:00

维d2磷酸氢钙片饭后

发病时间：不清楚
维d2磷酸氢钙片饭后

补充说明：维d2磷酸氢钙片饭后

千问 · 2014-12-14 16:33:00

邓乐
医师
东莞阳光医院
擅长：全科
提问
奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群
2014-12-14 16:34
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千问 · 2014-12-14 16:33:00

李茂
医师
朔州市安庆医院
擅长：全科
提问
成人一般如果出现一些缺钙的症状，可以补补钙，平时注意饮食方面的补钙，成人补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。指导意见：成人补钙，食补可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果都是挺好的食物。钙片补钙，成人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善成人的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发等症状，改善效果都是挺不错的。补钙建议多户外运动晒晒太阳，促进钙的吸收。平时不要吸烟和喝酒，否则会造成体内大量的钙流失。
2014-12-14 16:33
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