全麦消化饼干

显示全部楼层 · 2014-12-15 22:48:00

全麦消化饼干

发病时间：不清楚
全麦消化饼干

补充说明：全麦消化饼干

千问 · 2014-12-15 22:48:00

李佳红
医师
南充市第四医院
擅长：全科
提问
营养价值1、使用带有麸皮的全麦面粉制作这款饼干，才会有消化饼干特有的粗粗的口感。想让饼干更营养健康并且不介意口感粗糙的，可以将中筋面粉全部换成全麦面粉。2、可以根据自己喜好，用各种形状的饼干模，切出丰富多彩的饼干造型。3、制作饼干面团，不要揉面，而是将面团抓捏成团，揉面会容易产生筋性。全麦消化饼干
2014-12-15 22:48
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千问 · 2014-12-15 22:48:00

曹宗泽
医师
韶关市寿长医院
擅长：全科
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消化饼的原料是全麦粉，燕麦，芝麻等，都是粗粮，热量很低，但营养却非常丰富，维富含膳食纤（膳食纤维，号称人体营养结构的平衡动力。是食物中不会被转化为脂肪、糖等高热量成分的物质。膳食纤维多存在于麦麸、燕麦、大麦片、水果和蔬菜中，更以全麦食品为最）。不但好吃，更重要的是，吃了不容易长胖哦！听说蔡依林就用“消化饼减肥法”，把消化饼当作主要的食物，保证了营养，又不会摄入过多的脂肪。不过，我可舍不得放弃那么多的美食，把它当个小零食，饿了就吃，没有后顾之忧，倒是个很好的选择。
2014-12-15 22:48
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