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维生素b2最大量

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查看11 | 回复2 | 2014-12-20 20:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
维生素b2最大量

发病时间：不清楚
维生素b2最大量

补充说明：维生素b2最大量
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千问 | 2014-12-20 20:34:00 | 显示全部楼层



张绅德
医师
渝北区太和医院
擅长：全科
提问
一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。
2014-12-20 20:34
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千问 | 2014-12-20 20:34:00 | 显示全部楼层



李成希
医师
宿迁市华美医院
擅长：全科
提问
一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。建议您可以吃猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜。如果需要大量的B2的话，那么我建议您，买维生素B2药片！
2014-12-20 20:34
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