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维生素b2最多的食物

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查看11 | 回复2 | 2014-12-20 20:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
维生素b2最多的食物

发病时间：不清楚
维生素b2最多的食物

补充说明：维生素b2最多的食物
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千问 | 2014-12-20 20:36:00 | 显示全部楼层



张晓云
医师
玉溪市康馨中医院
擅长：全科
提问
动物性食物，特别是动物内脏如肝、肾、心，以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素；植物性食物中以豆类及绿叶蔬菜含量较多，谷类、一般蔬菜和水果含核黄素较少，动物性食物，特别是动物内脏如肝、肾、心。
2014-12-20 20:36
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千问 | 2014-12-20 20:36:00 | 显示全部楼层



谢少尚
医师
毫州市福安医院
擅长：全科
提问
一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。
2014-12-20 20:36
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