炝拌小白菜

显示全部楼层 · 2014-12-21 23:23:00

炝拌小白菜

发病时间：不清楚
炝拌小白菜

补充说明：炝拌小白菜

千问 · 2014-12-21 23:23:00

张大炳
医师
平凉市珍爱医院
擅长：全科
提问
"小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍。小白菜中的胡萝卜素是大白菜的74倍，可以明目护眼。
2014-12-21 23:23
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千问 · 2014-12-21 23:23:00

罗成志
医师
山南地区太和医院
擅长：全科
提问
"小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。宝宝食用小白菜还能平缓情绪，安稳入睡。综上所述，宝宝是可以吃小白菜的，但由于小白菜粗纤维较多，在给宝宝食用的时候应尽量切碎以方便消化。"
2014-12-21 23:23
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