你们在学习工作时采取何方法来集中注意力？

显示全部楼层 · 2010-1-5 20:21:37

注意力集中是一个状态，在学习工作中保持的一个过程。一般经过训练的人都可以做到，当然看书时间久了，疲劳了，集中程度就会降低。而要大脑一直保持，就最好能有外界的帮助，比如听集中状态的脑波频率。这样就可以很自然的维持比较长的时间。我建议你到声光脑波机学习网，找到一个脑波试听试试。我们不建议你用音乐，因为音乐听多了，反而会因为过于熟悉音乐而无法维持状态。而脑波是你的大脑无法理解的一种震动频率，大脑会受到影响，但是不会被干扰。。。

千问 · 2010-1-5 20:21:37

累了就休息一会,不过自己看好时间,最多休息半个小时