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如何让身体不怕冷，或怎么锻炼雪天洗冷水澡？

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2 | 2010-1-5 11:52:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

无论怎样这些对身体好处不见得多要看体质去

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千问 | 2010-1-5 11:52:22 | 显示全部楼层

使全身经脉血液通畅会提高身体的御寒性一般方法：做保健按摩足疗家居保健的话可以建议你长期揉搓脚底或耳朵两者上分布全身的穴位甚多按摩和揉搓的方式可以增进静脉通畅行提高身体循环能力增进活力

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千问 | 2010-1-5 11:52:22 | 显示全部楼层

冬泳

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千问

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论坛元老

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