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男生19岁还能长高嘛？

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查看11 | 回复4 | 2010-1-6 17:01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
男生在25岁之前都有可能长高，主要多做运动并注意以下几点1 每天跳绳600下(早中晚各200下) 有条件的最好每天慢跑2000米 多打篮球 但是不要过度 太累了反道长不高2 最好早个有单杠的地方 每天抽时间吊20分钟 最好1天吊3次 一次10分钟。每天还要多做些下腰压腿之类的动作 便于长高 3 最重要的是 要对自己有信心 每天对着镜子对自己用浅意识暗示法说 我一定能长到1米8一定能
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千问 | 2010-1-6 17:01:40 | 显示全部楼层
你家长身高如何？ 是遗传还是不爱运动？ 或营养不良？ 还是有疾病？
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千问 | 2010-1-6 17:01:40 | 显示全部楼层
多吃饭 多运动以前初中有个同学比我矮一个头 到高中以后 立马比我高了将近半个头他平时吃饭可以吃七碗
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千问 | 2010-1-6 17:01:40 | 显示全部楼层
可以去打生长激素
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千问 | 2010-1-6 17:01:40 | 显示全部楼层
能，男要长到21
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