心理问题,好像是完美主义。

显示全部楼层 · 2010-1-5 20:36:18

我不是心理医生所以没有办法给你专业的回答但是我可以从自己的角度给你一些建议因为我觉得我也是个完美主义者不过体现的方面和你略有差异怎么说呢比如最近在修图我就想把照片修的毫无瑕疵甚至像我喜欢的摄影师们那么好不过这肯定是很虚幻的事情阿还有写的东西发的短信都要一遍一遍的看一个错字都不能有之前的二十年我都是这么小心翼翼的过的累的不过这样的完美主义也有好处就是你做事情特认真你觉得还凑合的时候别人已经觉得很好了总之我觉得你的问题根本不大在我们眼所能见耳所能闻的这个世界上每个人都有自己偏执的地方都是矛盾体而且又自卑又自负偶尔还搞不懂自己你要知道这个世界有多大有多少你不知道的东西如果每天纠结在这些事情上岂不是太郁闷了

千问 · 2010-1-5 20:36:18

发生了以后也不要老这么想，，心理暗示的话很容易是这种感觉泛化的。。。可以在事情发生以后告诉自己没什么。。或者找其他些理由。。你可能是对自己太苛刻了。。我觉得哦。。

千问 · 2010-1-5 20:36:18

感觉自己以前是个完美主义，因为一些小事发现自己不像以前那么完美主义了。并且正希望自己找回自己的完美主义。怎么改变的不多说，关键是你应该把自己的完美主义用在其他的地方，比如你的工作是不是做的完美，你的生活是不是如自己希望的完美。并为这些完美付出你的努力。当你真正去想这些，做这些的时候，你会发现，你不怎么关注你的手机到底是个什么样子了。你只会发现你需要打电话的时候，它是否工作，仅此而已。人的精力是有限的，完美主义者可以是一种优秀的品质，也可以是一种拖累。