给自己订个目标作息表大家帮我补充下````谢谢

显示全部楼层 · 2007-10-7 16:41:29

太笼统。要有详细的量化的可执行可检查的安排。定期调整。循序渐进。

千问 · 2007-10-7 16:41:29

把握好不要因小恶而为之；不要因小善而不为之。这样就很好了，至于你的作息时间只要合理就好。不要刻意去做，那样会适得其反的。但是锻炼是要坚持的。

千问 · 2007-10-7 16:41:29

太详细了把，我估计你几天就受不了了，每天能做好一两件事就不错了，从早上排到晚上，要是有一天你很累一点也不想执行你的计划你怎么办？我也早就想好好锻炼了，一直都是今天累了明天就起不来了，不知道你会怎么样？自己过的开心点就好了。。。计划是为人服务的，如果因为一个计划把人搞的很疲倦我看还不如自己开心点。。。每天努力进步一点点。。。

千问 · 2007-10-7 16:41:29

你自己根本就不可能做到吧要不你也就不用寻求他人的意见了把计划定的少一点，这样你就能完成了，一天做几件就可以，关键是持之以恒，当你有恒心之后，你定什么计划你都可以完成