怎样才能扩大胸围,我是男孩

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查看11 | 回复8 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
俯卧撑、拉力器
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千问 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层
平躺,双手拿哑铃并伸展开,一起向胸前摆动,手臂呈直线,这是锻炼胸肌的典型方法,仰卧飞鸟。
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千问 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层
做俯卧撑运动,坚持长期做!!这个要坚持才行。
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千问 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层
做变性手术,或者做人妖,一下子就大了,嘿嘿~!!
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千问 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层
一天做30个,不用多,坚持3个月就有效果了多运动,如做俯卧撑等
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千问 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层
做俯卧撑运动,速度要慢,姿势标准,坚持长期做,
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千问 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层
做俯卧撑
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千问 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层
多练胸肌
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千问 | 2007-10-7 15:19:33 | 显示全部楼层
吃点性激素戴胸罩贝。!
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