设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有什么方法可以让我在1个月内快速减掉身上的肥肉 ...

有什么方法可以让我在1个月内快速减掉身上的肥肉

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2007-10-8 09:54:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上不吃饭..坚持下来很有效呢..多吃水果蔬菜啥的...少吃面食...
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-10-8 09:54:46 | 显示全部楼层
我同事原来比较胖,后来尝试了晚饭不吃,然后快走30分钟左右,一个月后我们大家都看到了她身体明显的效果!如果刚开始走了了30分钟,可以慢慢来,慢慢增加!不过一定要全身紧张,快走!一定要记住!
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-10-8 09:54:46 | 显示全部楼层
晚饭不吃而且第一个瘦肚子哦平时要注意走姿及坐姿
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-10-8 09:54:46 | 显示全部楼层
游泳减肥的效果很好你可以试试晚上不吃东西,尤其是游泳的后尤其不要吃东西
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行