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一个月减多少斤比较健康？？用哪种方法效果明显？？

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查看11 | 回复3 | 2005-11-28 10:30:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
又是这个问题！我觉的节食比较好，此节食非彼节食物，我建议你去吃快餐，吃最一般的那种，嘿嘿，坚持一下，肯定行！
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千问 | 2005-11-28 10:30:41 | 显示全部楼层
我建议你去跑步，消耗卡里路，再就是仰卧起座和俯卧撑
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千问 | 2005-11-28 10:30:41 | 显示全部楼层
节食减肥不提倡，
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千问 | 2005-11-28 10:30:41 | 显示全部楼层
可以做一些运动的,
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