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我每天应该喝多少牛奶啊？最佳的量是多少？还是每个人不一样啊？

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0 | 2007-10-14 12:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即2杯牛奶，如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。据悉，全世界人均喝奶量最高的是荷兰人，每天可达1公升以上，而荷兰男性平均身高超过一米八，两者之间不无关系。

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