我现在手淫好像上瘾的感觉·我自己没办法去

显示全部楼层 · 2012-2-4 02:09:36

我现在手淫好像上瘾的感觉·我自己没办法去
男 | 23岁
来自宁夏
2012-02-04 02:09:36
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健康咨询描述：
我现在手淫好像上瘾的感觉·我自己没办法去控制··能有什么办法让我以后不在手淫

千问 · 2012-2-4 02:09:36

您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法,不看色情书籍和音像;不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;转移兴趣,多接触积极向上的健康事。