性格内向不爱说话

显示全部楼层 · 2012-3-8 14:02:16

性格内向不爱说话
保密 | 0个月
来自浙江
2012-03-08 14:02:16
2人回复

健康咨询描述：
我从小就不爱说话，怕和生人说话

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：我想变得开朗外向点

千问 · 2012-3-8 14:02:16

病情分析：
您好，您的这种情况一方面可以归于性格影响，另一方面是缺乏相关的人际交流的锻炼，因此可以从这两方面入手来解决。
指导意见：
在克服内向的性格方面，可以咨询心理医生，排除性格中对人际交流的恐惧和厌恶感，正确认识交流的必要性和趣味性。
在增加人际交流方面，可以先从与熟人、好朋友交流开始，逐步再与朋友的好朋友交流，不断扩大自己的交际面，最后再参加一些交流性比较强的活动，如户外拓展运动等等，通过在活动中培养与他人协作的能力而达到提升交流能力的目的，从而使性格变得开朗外向一些。

千问 · 2012-3-8 14:02:16

病情分析：
你好，不敢跟陌生人说话这其实不但是跟性格有关，而且主要是源自于不自信甚至是有些自卑
指导意见：
所以应该挖掘自己的优势长处加以培养逐渐的提升自己的自信心，而且平时也要逐渐的开始跟别人多交流、